不想看病，就要重视宫颈糜烂预防

宫颈糜烂是很多女性朋友最容易忽视的一种常见疾病，但也是发病最高的一种妇科疾病。如果女性朋友一旦患病而不积极治疗的话，很可能会诱发其他的妇科疾病造成双重伤害。

宫颈糜烂的自我护理措施有哪些?随着医疗知识的普及，很多女性朋友对于宫颈糜烂的了解，可能仅仅知道宫颈糜烂的危害大，所以在确诊后都积极的配合医生的治疗非常重要，沈阳妇科专家说除了治疗以外，日常的自我调理也是非常重要的。

宫颈糜烂的自我护理

1、外生殖器要注意清洁：女性的阴道是病毒最容易滋生的地方之一，因此在平时要时刻保持外阴清洁是非常必要的，也应定期去正规的妇科医院做检查，做到早发现、早治疗。

2、各个方面和时期都应注意：女性在经期、妊娠期及产后期是发生宫颈糜烂最佳的时期，因此在这时女性要注意卫生保健，避免宫颈糜烂的发生。

3、护垫不是“救世主”：许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

4、饮食以清淡为主：多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

5、办公室白领久坐问题需改善：女性久坐对自身非常不利，容易发生感染导致宫颈糜烂。这是由于久坐除了会导致血液循环不甚畅通而且还会使阴部透气不良，血液循环受阻。

以上就是关于宫颈糜烂自我护理的具体介绍。沈阳妇科专家提醒女性朋友，宫颈糜烂患者对自我调理工作千万不能放松，这样才能使病情尽日恢复。