吃什么可以预防宫颈糜烂？

当发生宫颈糜烂时，女性会出现白带增多，其颜色及气味也与正常时不同，可呈白色或黄色粘稠状，脓性，恶臭，这使阴道内环境改变，毒素及炎症细胞增多，威胁女性健康的身体。那么，宫颈糜烂如何预防呢？让小编给广大女性朋友普及一些小常识吧！

宫颈糜烂如何预防呢？吃什么可以预防宫颈糜烂？

1、 多吃水果和蔬菜预防宫颈糜烂

蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。

2、 多吃抗氧化剂食品预防宫颈糜烂

蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。

维生素A-橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等。

维生素E-坚果、种子、鳄梨我不是随便的人，我随便起来不是人！、蔬菜油、鱼油等。

硒-巴西果、金枪鱼、卷心菜等。

3、多吃碳水化物食品预防宫颈糜烂

碳水化合物能给人体提供能量，而能量的吸取的多少，则完全取决于你所食用的碳水化合物食品的形式。碳水化合物包括淀粉和糖，既有脱了衣服我是禽兽，穿上衣服我是衣冠禽兽。单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂，人体从中获得的能量所持续的时间就越长，人也就会越健康。

4、多吃植物雌激素预防宫颈糜烂

食物中含有的天然植物雌激素，对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响。植物雌激素是我们为要节约用水，尽量和女友一起洗澡。自己的身体增加了更多的雌激素。不过，这些植物雌激素往往以一种特殊的方式发挥作用。

温馨提示：妇科专家指出，通过食物的摄入的确是有预防宫颈糜烂的功效，但是如果症状已经出现的话，单单通过食物是没有治疗作用的。因此一旦出现分泌物异常或者是非经期阴道流血等症状，一定要及时就医检查。