宫外孕的保养之道

宫外孕实际上就是精子与卵子错误安家导致的异位妊娠，多数发生在输卵管位置。对于初尝为人母喜悦的女性来说，宫外孕是一场劫难。好在先进的医疗技术，已经可以将宫外孕完美治愈，加上术后科学的保养，可以将损伤减到最小。下面由妇科专家为你传授宫外孕的保养之道。

宫外孕的保养之道一：规律的生活起居

一天之内要留心观察，宫外孕手术后最好留院观察一天，确认心肺功能平稳，没有感染，可在家属陪同下回家休养；

三天之内需要卧床休息，宫外孕术后不要长时间坐立，以便减少腹压；

两周之内不能参加剧烈的体育运动，和繁重的体力劳动，避免加重腹压导致宫颈组织损伤；

一个月之内禁止性生活，宫外孕手术后宫颈出于比较脆弱的状态，此时容易受细菌的侵害，引起术后大面积感染和多种并发症，这方面请伴侣予以配合；

一年之内做好避孕，宫外孕手术后宫颈需要较长时间的恢复，即使是有生育需求，为保证母体健康，以及优生优育考虑，建议讲生育计划推迟一年。尤其是一些宫外孕高危人群，要尤为注意。

宫外孕的保养之道二：科学的饮食配比

科学的饮食配比和丰富的营养摄入是宫外孕保养的良好基础，有利于患者身体机能和受损组织恢复。保证充足的蛋白质的摄入，可以增强抵抗力，肉蛋奶都是 不可缺少的，尤其是豆类及制品中的植物蛋白更利于吸收；蔬果类中丰富的维生素和膳食纤维，有利于肠道蠕动，避免便秘，维持菌群平衡，更利于体质恢复，对宫 外孕的保养都是非常好的。同时，宫外孕术后还有一些饮食禁忌，辛辣，生冷的食物都是不能吃的，还应该注意少食多餐，宫外孕手术后的三内最好以流食及半流食 为主，然后慢慢加入一些清淡易消化的食物。

宫外孕的保养之道三：健康的心理状态

宫外孕无论从生理还是心理上对于女性来说都是一次非常大的考验，甚至可以说是人生的一次浩劫，尤其是会对初为人母的女性产生巨大的心理阴影，很有可 能影响今后的受孕。因此，宫外孕的保养中心理安抚尤为重要，而此项工作需要家人的诸多配合，当然患者本身也应该保持乐观的心态。