做做运动，防宫外孕

宫外孕对于很多女性朋友来说，都是谈之色变的存在，所以女性朋友才应该更加提高预防意识，避免这种急性妇科疾病的发生和发展。千万不要小看宫外孕这种妇科疾病，它很可能将会夺走你做母亲的权利！

现在很多女性朋友都缺乏一些相关妇科知识，导致了在日常生活中走进了妇科疾病的误区而不自知，让妇科疾病有了趁虚而入。所以现在我们就和沈阳权威妇科专家了解一些简单的运动来预防宫外孕。

宫外孕引起的原因

宫外孕是怎么引起的原因很多，主要原因是输卵管的病变，如慢性输卵管炎、输卵管子宫内膜异位症等，使输卵管管腔粘连变形、管腔变窄、影响受精卵的正常运输，阻碍受精卵的通过。宫外孕的原因还有是输卵管先天性发育不良或畸形或是盆腔内肿瘤压迫、牵拉输卵管使其变形、狭窄或移位，从而阻碍受精卵的顺利通过。

宫外孕一般没有明显症状。如果出现闭经和早孕反应，且伴有下腹部疼痛和阴道不规则流血，应该高度的警惕，想到有宫外孕的可能，及时进行细致的检查，诊断和处理的采用微创手术治疗，避免和减少宫外孕引发的危险。

三种运动防宫外孕

据统计，宫外孕的发生率近年来有上升的趋势，输卵管受孕占宫外孕的95%以上，究其原因，是受精卵在输卵管内移行时受阻，而在输卵管内着床发育，形成输卵管妊娠即宫外孕，它是妇产科的常见急诊。新近研究表明，以下三种健身运动可防宫外孕。

1、跳绳是一种全身运动，对育龄女性尤为适宜。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，每天跳1次，20分钟左右。坚持跳绳运动，可以增进心肺功能，降低血压、血脂和血糖水平， 改善盆腔和下肢血液循环。

2、打篮球。经常打篮球能增强女性弹跳力，加快血液循环，有益身心健康。

3、跳踢踏舞。跳踢踏舞有助于活跃人的膝关节和踝关节，防止肌肉过快松弛。还可以改善腹腔和下肢血液循环，持之以恒跳踢踏舞可起到预防宫外孕的作用。

宫外孕，女性朋友千万不可忽视，它相较于其他的妇科疾病可能对女性朋友造成的危害更大。所以尽早的预防很关键，运动乃健康之本，所以女性朋友千万不要犯懒，别让宫外孕钻了空子而造成致命的伤害！