预防卵巢囊肿吃点什么好？

卵巢囊肿属于妇科肿瘤的一种，多数属于良性肿瘤。但由于其生长的特殊位置，会影响到卵巢的正常功能，从而给女性的全身都会带来不小的危害。因此，在日常生活中应该时刻注意预防卵巢囊肿的发生，可以先从饮食入手。那么，预防卵巢囊肿吃点什么好？

1、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。

2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。

3、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

4、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

5、应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

预防卵巢囊肿还需注意哪些问题？

1、不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。

2、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

3、就是要多坐运动，尤其是上班族女性，整天坐在电脑旁很容易坐出病来的。

4、要保持良好的心情，女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢，预防卵巢囊肿。