你知道哪些方法可以预防盆腔炎吗？

盆腔炎症主要指子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等一些表现。沈阳新时代女子医院专家介绍：“阻击”盆腔炎主要从以下5方面入手。

1 繁忙不忘运动
可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。
目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼。

2 减肥不减营养
部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

3 注意经期卫生
目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

经过以上沈阳新时代女子医院的介绍，您知道哪些方法可以预防盆腔炎了吗?广大女性朋友一定要多加学习预防妇科疾病的方法，不要让妇科疾病成为你的困扰。

沈阳新时代女子医院妇科专家经多年临床实践，推出一套中西医结合、多种手段、多种验方相融合的综合灌注疗法。该疗法依据病人不同的病理、病因，结合患者个体差异，辨证施治，并采用专业中药方剂，将“洗”、“灌”、“敷”、“服”有机结合，能有效杀死病原体及炎性细胞，促进盆腔局部血液循环，改善组织的营养状态，提高新陈代谢，加速炎症的吸收和消退，从而达到医表治里的目的。