注意经期卫生可预防盆腔炎

盆腔炎是一种常见的妇科炎症，对女性的生殖健康也会造成一定的影响。当女性处于特殊的月经期，抵抗能力逐渐下降，就会收到盆腔炎一类的影响。因此，注意经期卫生可有效预防盆腔炎。

●保持外阴清洁

经期应每天用干净的温水清洗外阴，下身不要泡在水中，以免脏水渗进阴道，不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴，应准备专用的清洗盆具。月经期禁盆浴而宜淋浴，防止上行感染。

●经期卫生用品

女性要注意经期用品卫生，卫生巾一定要经常更换，并使用合格卫生巾，这样可减少有害物质长期接触外阴进而进入阴道，造成炎症反应。

●注意饮食卫生

经期女性不宜饮酒、食生冷、辣椒等刺激性食物，而要多吃些容易消化吸收的食品，如蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，保持大便通畅，防止便秘，减少盆腔充血。

●劳逸结合

经期女性既要适当锻炼身体，又要保证充足睡眠，做到劳逸结合。可进行散步、做体操等，少做增加盆腔血液循环的运动，有助于增强体质，预防盆腔炎等疾病。充足的睡眠有助于舒缓经期不适，帮助患者恢复精力，增加机体抵抗力。

得了盆腔炎该怎么办？

沈阳新时代对于盆腔积液采取个性化治疗方案，将中药灌肠、口服药物、针灸治疗等，配合短波、超短波、离子透入，将药物离子导入病变部位，温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环，松解盆腔粘连、消除盆腔炎症，增强机体免疫力。医生提示，为了避免盆腔积液总缠身，需要患者坚持治疗，复查后，情况良好方能停止治疗。