早孕需要知道的11项准备工作

早孕了女性该怎么办呢？怀孕一直被视为女性朋友的天职，但是有些时候可能因为日常的误区，很可能会给你和胎儿的生命造成很大的危害。所以女性一定要了解以下的11项准备工作，避免伤害的发生。

15项准备工作杜绝早孕后伤害

在介绍11项准备工作之前，女性要考虑要不要这个孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向相关的妇科医生进行咨询，然后再决定是否要孩子。如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询，避免一些不必要的伤害。

1、妇产检查：了解是否需要接受必要的预防接种。检查有没有弓形体等感染。还有如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

2、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月，开始服用叶酸。

3、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

4、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

5、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

6、把你心爱的宠物托付给亲友。

7、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

8、在放射环境中工作的人应该暂调离。

9、坚持每天运动三十分钟，增强免疫力，别让自己感冒。

10、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。

11、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，出现早孕症状还游泳的话容易导致流产。