哪些女性易被乳腺炎所青睐？应如何预防？

拥有健康的乳房是所有女性所向往的，但往往事与愿违，女性由于生活习惯、哺乳、饮食等原因很可能被乳腺疾病所青睐，乳腺炎就是其中之一。那么，您属于乳腺炎所青睐的女性吗？

沈阳新时代妇产医院专家为您介绍乳腺炎的几大症状

1、乳房局部有硬块

乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病也会出现乳房局部有硬块的症状，当乳房出现硬块时，要及时的进行乳腺检查，切忌不可滥用药物。

2、乳房有温热、发红区域

3、少数会出现无力、头痛、发高烧等全身症状

这时女性应观察乳房是否出现红肿疼痛，若有此现象则可初步断定患有乳腺炎。

沈阳新时代妇产医院妇产医院专家表示，乳腺炎因其疼痛难忍会给女性带来很大的痛苦，还会引起发热、形成乳房浓重等不良症状，危害着女性的健康。女性要格外重视乳腺炎，小心乳腺炎找上门。那么，乳腺炎最容易侵袭哪些女性呢？您是否中招了呢？

三类女性成为乳腺炎的高发人群

1、哺乳期妇女最为常见

哺乳期妇女在喂养过程中由于乳头破损或者乳汁过多堆积、乳管不通等原因，极易造成乳腺炎。

预防措施：若发现高烧症状首先警惕乳腺炎；养成定时哺乳习惯；饮食清淡、避免刺激性食物；保持乳头的清洁。

2、上班族女性也容易感染乳腺炎

现如今生活压力越来越大，上班族女性成了妇科疾病所青睐的对象之一。你可能不知，乳腺炎和长时间久坐有很大的关系。为什么这样说呢？上班族女性成天对着电脑，保持着含胸的姿势，乳房代谢遭受破坏，这样久而久之，会造成乳房疼痛，易引发乳腺炎。

预防措施：在紧张工作之余适当休息；多做扩胸、深呼吸、活动手腕等；晚上进行睡前胸部按摩；保持正确姿势，不要含胸。

3、不当的清洗习惯也成了乳腺炎的罪魁

很多女性容易工作繁忙，下班回到家没有太多的时间清洗衣物，将内衣、外套统统装入洗衣机，殊不知这种做法很容易将其他衣物的细小纤维粘附在胸罩上，女性穿这种胸罩时，会因胸罩上的纤维阻塞乳腺管引起乳腺炎。

预防措施：内衣要单独清洗；选用香皂或者肥皂清洗内衣。

温馨提醒：饮食对于预防乳腺炎具有很好的作用，在饮食方面，要少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。在乳腺炎的成脓期，应少吃有催奶作用的食物，以免加重病情。番茄、青菜、黄瓜、绿豆、金橘饼等蔬菜水果宜多吃。另外，保持美丽的心情也是十分重要的。

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