吃水果有讲究——无痛人流后应该吃什么水果

无痛人流后的营养摄入是很重要的，要保证科学的饮食配比，多吃水果很重，吃好水果有讲究。沈阳新时代女子医院推荐几种无痛人流后应该吃什么水果。

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龙眼：也是平时人们说的桂圆，味甘性温，益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。正好适合人流后体质虚弱的人，平时吃一些桂圆既能补脾胃之气，又能补心血不足。

榴连：属于热性水果，所以在产后十分适合食用。对促进体温、加强血液循环有良好的作用。但它不易消化，多吃易上火，所以不应多吃。

葡萄：人流后常吃葡萄可以达到补血的作用。

香蕉：人流后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

奇异果：人流后女性的身体极其的虚弱，因此抵抗力也是很差的，因此产后吃一些猕猴桃可以使女性增加抵抗力。但是猕猴桃是寒性水果，在食用前一定要用热水烫温。

苹果：苹果不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。流产后有些女性食欲不振，苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

沈阳最好的妇科医院专家有话说，水果中含有丰富的维生素，而每一种水果都富含有丰富的维生素，女性们平时一定要多吃水果，特别是流产后女性，要注意不能吃生冷的食物时，可以将水果放到热水中，降低其寒性。希望以上介绍的人流后多吃哪种水果食物内容能够为您身体恢复带来好处。

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