无痛人流后更应捍卫自身健康

无痛人流是现在意外怀孕女性都会选择的一种终止妊娠方式，但是由于不少媒介的大肆宣传，给不少女性留下了这样的印象：无痛人流是一种小手术，术后无需调养即可快速康复。其实这样的想法是非常错误的，人流后做好“小月子”才是加快康复的关键点。

无痛人流后，你做“小月子”了吗？

为什么说无痛人流后必须进行调养？术后如果不注意调养的话，很可能给今后健康带来很大隐患，尤其要避开妇科炎症的威胁。作为意外怀孕女性的你来讲，首先就要了解一下人流后的注意事项，人流后的注意事项主要注重哪几点呢？

●注意多休息：人流后最好休息两三天以上，以后可逐渐增加活动时间。无痛人流后两周内避免剧烈运动、不要从事重体力劳动、不要下冷水劳动，避免受寒、不要同房，尽量不熬夜，才可以缩短复原期。

●借助药物治疗：无痛人流术后在医生的指导下使用药物，避免感染。

●注意清洁，避免感染：人流后一周内应避免坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染，应以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可；外阴清洁，严禁夫妻生活。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，人流后的注意事项再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。

●注意饮食：人流后的注意事项注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如鱼类、蛋类、瘦肉、菠菜、猪肝、豆类制品等。以促进受损器官的早日修复。

●坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果要行房事，应该采取避孕措施，以免再度受孕。

无痛人流后别忘记复查

无痛人流后做好复查工作，可以及时的发现是否出现流产不尽、产后感染等现象，及时的排除不良隐患，保证女性的身体健康。无痛人流术后初次月经，基本会在一个月后会来潮，术后检查，在没有任何急性不适的情况下，一般可以在人流后2周或一个月月经来潮干净后3至6天检查比较好。如果下体不适、分泌物异常需及时与主治医生联系、沟通。

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