无痛人流后该如何护理阴道？

无痛人流后该如何护理阴道？有一些女性认为做完无痛人流就摆脱了烦恼。殊不知，无痛人流后的护理其实是无痛人流的较为关键的一步，阴道护理尤为关键。如果护理不当，可能造成阴道感染从而引发其他的妇科疾病。

无痛人流后该如何护理阴道？

除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。

具体步骤是，先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。做完无痛人流手术后进行适当的紧缩阴道运动可以帮助你快速解决阴道松弛的问题，摆脱困扰。

提醒人流后要注意如下调养：

1、一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

2、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

3、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

4、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。