避免阴道炎的发生，女性如何进行私处护理

暑热来袭，妇产科门诊也“火爆”了起来，自进入7月以来，妇产科门诊平均每天的接诊量持续上升。来看妇科炎症等疾病的患者扎堆儿，比上个月明显增多。夏季，由于气温升高。女人们虽能长裙飘逸，但短裤却是劲劲包裹，私密处汗液分泌增多，容易滋生细菌，这时是妇科疾病的高发时期。从生理角度讲，夏季人体比较敏感，抵抗力较差，更容易造成感染，给妇科疾病提供了“可乘之机”。

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现如今，阴道炎是女性常见的妇科炎症，常常由于细菌引起导致白带异常增多、瘙痒、色黄、豆渣样等等，严重影响了女性的正常生活。

那么在平日里如何进行女性私处的护理呢？下面专家就为您支几招：
 
1.用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道，每次清洗时最好是流水，也就是说洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次的女性，洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

2.有性生活者，每次性生活之前，最好男女双方都要清洗外生殖器。而且最好要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂时不要与之同房，或用好避孕套。

3.女性月经期间卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

4.内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

5.平时日常生活中，被褥要经常拿出来进行晾晒，太阳有杀菌作用，而且室内要经常通通风。

6.加强体育锻炼，增强身体素质。有些女性朋友比较慵懒，不爱运动，这样不但容易造成肥胖，还容易引起妇科疾病，所以最好常锻炼。

日常的正确护理对预防妇科疾病有很大的帮助，不管平时再怎么忙碌，都不要把护理工作耽误，一定要时时刻刻的注意，只有做到了，才能减少妇科疾病的发生，才能平平静静的过生活。