女性每个月总会有几天情绪低落、缺乏激情。她们在月经来潮时不但需要忍受小腹胀痛、腰部酸胀、恶心呕吐的同时，有些女性还会被外阴瘙痒所折磨。经期外阴瘙痒令很多女性坐卧不安，因为私处瘙痒不同于手臂瘙痒，可以随痒随抓，外阴瘙痒尤其是经期外阴瘙痒，不但无法抓痒，更令经期女性雪上加霜。经期外阴瘙痒怎么办？成为了这些女性面临的最大难题。
月经期有一部分女性由于机体抵抗力下降，会被病毒或者细菌感染，从而导致阴道炎症的发生，外应瘙痒也就随之而来了。那么，当女性出现经期外阴瘙痒怎么办呢？怎样能够有效解决经期外阴瘙痒呢？沈阳新时代女子医院的妇科专家们有话说。
1.经期女性由于经血的排出，是阴道处于湿润状态，给细菌的滋生提供了有利的条件。因此，对付经期外阴瘙痒最好的办法就是保持外阴清爽、干燥（可以选择一些透气性好、质量好的卫生巾；每天用流水清洗外阴、避免搔抓）。
2.为了防止经期外阴瘙痒的发生，在服装选择上也是有讲究的。妇科专家建议，处于经期的女性，不应穿着过紧的衣裤及尼龙制不透气的裤子。因为经期封闭的越紧，就会给细菌繁殖提供强有力的环境，从而出现外阴瘙痒。
3.女性在经期饮食上也是需要多加注意的，除了不能吃生冷辛辣的刺激性食物外，高脂肪、高蛋白、高能量的食物也是不宜食用的。最好以清淡食物（温性水果、蔬菜、豆类为主），让身体从内在清爽起来，从体内淡化经血排出时的异味，也有助于减轻经期外阴瘙痒的发生。
沈阳最权威的妇科专家提醒广大女性：在经期出现外阴瘙痒怎么办？外阴痒症状一旦出现，建议及时去专业正规的医院做分泌物常规等妇科检查，如发现致病菌，一定要在医生的指导下积极治疗。在日常生活中注意保持外阴干燥，每天用温水清洗外阴、内裤经常煮沸消毒或暴晒，保持心情愉悦、适当加强体育锻炼，对防止经期外阴瘙痒都是有好处的。
