冬季如何预防妇科炎症的发生

很多女性认为冬季是个妇科炎症发病的淡季，因此对于妇科疾病的预防也就开始松懈。一些新增和复发的妇科炎症就此出现，从而导致妇科疾病的就诊呈现不减反增的一个趋势。那么，冬季如何预防妇科炎症的发生？

人们所处冬季活动量减少，饮食摄入量增多，天气阴晴不定，天气寒冷，且早晚温差大，造成生物钟紊乱，穿着过后私处长期处于不透气的状况，这个时期也是妇科病加重和高发期，应该谨慎预防、积极治疗。

那么，冬季如何预防妇科炎症的发生？

1、做好个人卫生

预防妇科炎症要勤换内裤。勤换内裤不仅是指每天换洗内裤，更重要的是做到36个月更换一批新内裤，尽量选择棉质和较宽松的内裤，保持透气性以防止厌氧菌滋生。内裤应与毛巾、袜子和外衣分开清洗，并在阳光下暴晒46小时，利用天然的紫外线杀菌消毒。

2、饮食清淡为主

妇科炎症病人要注意饮食调护，要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜。发热期间宜食清淡易消化饮食，高热伤津的病人可饮梨汁、西瓜汁、藕汁等，但不可冰镇后饮用。

3、避免感染

避免各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。妇科炎症时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

4、做妇科检查

妇科检查是帮助女性预防各种妇科炎症的比较好方法。不但能及时遏制病情的发展，还能查出其他的隐患。如果女性出现白带色黄、量多、质稠，小腹冷痛、怕凉、腰酸痛等，一定要到医院及时治疗。千万不可自行用药以免导致病情恶化。