脸上的斑点或许意味着内分泌失调

爱美女性比较害怕自己的脸上出现斑斑点点，那么这些恼人的小缺憾是怎么形成的？妇科医生介绍，很多女性在照镜子时会无意中发现下眼睑或颊部有数粒小而硬固的丘疹，不痛不痒，直径约几毫米，可以是正常皮色、也可以是棕褐色，这可能与内分泌有关。

黄褐斑或是内分泌失调

黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，早点预防妇科疾病等是预防黄褐斑的手段。

内分泌失调导致长痘痘色斑的调理

如今随着工作压力的增大，交通也日渐发达，许多人成天到晚都是坐着躺着，很难得能让身体得到锻炼。而人的身体不能得到适当的运动，就会让体内的汗液得不到排出，久而久之就会导致内分泌失调的现象。因为不能得到很好的新陈代谢，体内的毒素越积越多，痘痘色斑等也就如雨后春笋冒了出来。

内分泌系统失调导致肥胖与之前因为身体不能得到很好的新陈代谢而长痘长斑那样，内分泌失调还能让女性的肠胃机能越来越衰弱，而出现体内宿便不能排出情况。宿便在肠道里堆积而不能排出体外会让大肠对其进行反复吸收而造成营养过剩，也就是现在所谓的肥胖问题。

出现内分泌失调该怎么办？

妇科医生提示：女性朋友因为生理原因、自身营养的缺失、情绪压力、环境污染等因素，很容易导致内分泌失调。调节内分泌先要从饮食入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时注意锻炼身体，规律生活，增强抵抗力。