经前综合症会给女性带来哪些影响？

女性每个月总有几天感觉到烦躁、莫名的生气以及身体上的不适，其实这都是经前综合症在作怪。经前期综合征是一种生理和社会心理等综合因素导致的一种妇女疾病。相信每个女性朋友或多或少的都经历过经前期综合症所带的困扰。有些女性的经前综合症的症状较轻忍一忍也就过去了，有些则症状较为严重，给女性的工作和生活带来了严重的影响。

经前综合症的表现

经前综合症常见的17种症状，包括抑郁、无助和负罪感、焦虑/压力大、情绪不稳、易怒/持续愤怒、兴趣降低、注意力不集中、疲劳、食欲亢进、睡眠障碍、无自控力或易受打击、协助能力差、头痛、疼痛、水肿/体重增加、抽搐、乳房胀痛）并在经前期加重，月经后减轻或消失。

经前综合症会给女性带来哪些影响？

经前综合症的一些列症状会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。经期综合症会引发月经疹这种皮肤病，皮肤出现疱疹，红斑等，月经结束这些症状就全部消失。

还有经期前牙痛，月经周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。经常出现的症状应该是头痛了，这是因为月经体内雌性激素失调引发的。乳房胀痛也是经常出现的症状，这是因为体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍。

如何缓解经前综合症？

通过一系列生活方式的调整可获得缓解，从而消除病人对经期综合症的顾虑和不必要的精神负担，使在症状出现前有心理上的准备和采取下列一些生活、营养等方面的预防措施。

补充矿物质及维生素：已广泛用于治疗经期综合症。有病人治疗后经期综合症症状显着改善，有些则完全无效。

参加适当的体育锻炼，增强体质锻炼意志。注意劳逸结合，避免精神紧张。增加营养，改善体质，进食高蛋白饮食，少盐饮食，限制食盐摄入量，每日7克左右。预防纠正低血糖。