女性哺乳期怎样预防乳腺炎？

女性哺乳期怎样预防乳腺炎？初产妈妈哺乳期是乳腺炎最高发的时期，甚至很多人认为乳腺炎就是哺乳期女性的专属，虽然这种说法是片面的，但也说明了哺乳期妈妈患乳腺炎的危险性。沈阳新时代女子医院的专家提醒，女性哺乳期一定要注意预防乳腺炎。

女性哺乳期怎样预防乳腺炎？沈阳最好的妇科医院专家做出如下解答：

乳腺炎的发病原因往往是由于乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。那么，女性哺乳期怎样预防乳腺炎？

1、牵引乳头：如果女性朋友乳头过小或内缩，那么在产前应每日，将乳头牵引数次，使其突出，便于婴儿吮吸。

2、女性哺乳期怎样预防乳腺炎？揉散奶块：乳汁如果没有被吸尽，滞留后形成奶块，容易引起感染。产妇应该轻揉乳房，使奶块消散，或用梳子的背缘，轻轻向乳头方向梳通，然后慢慢挤吸乳汁。

3、擦洗乳头：孕妇在临产前3个月起，注意经常擦洗乳头和乳晕，这样可以增强皮肤的抵抗力。保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

4、自我按摩：产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次 15-20分钟。

5、女性哺乳期怎样预防乳腺炎？饮食预防：少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。

女性哺乳期怎样预防乳腺炎？沈阳新时代女子医院的专家表示，女性生产后身体抵抗力下降，哺乳期细菌入侵机会增加，细菌大多数经破损乳头沿淋巴管侵入，很容易遭受乳腺炎的侵害，预防乳腺炎刻不容缓，如果您想了解乳腺炎的预防相关事宜，可以与我们的在线专家进行交流。

>>>妇科疾病在线咨询<<<
免费对话妇科专家，预约可获360元健康基金（仅限网络预约）。
24小时免费咨询电话：024-23246666；
网址：http://www.024lady.com/
qq ： 11585176
地址：沈阳市和平区南五马路115号(和平广场东，辽宁省委南。)
门诊时间：早8点――晚8点
乘车路线： 环路，134，135，239，257，297，226和平广场站下车，或乘253，266，247，287省委站下车