无痛人流后的饮食

无痛人流对身体有一定的伤害，术后的保养很重要，除了注意休息，注重心理调节，饮食的调理也不容忽视。沈阳新时代女子医院的专家提醒，女性无痛人流后身体比较虚弱，要适当的补充水分，注意一些饮食禁忌。

>>>沈阳妇科医院在线咨询<<<

无痛人流后饮食调养有以下几点：

1、人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

3、人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

4、人流后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

5、无痛人流后的饮食要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养时间。

沈阳最好的妇科医院专家提醒，无痛人流对身体有一定的损伤，患者丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

无痛人流后的饮食很重要，它可以加速身体的恢复，减少人流的损伤，减少无痛人流后遗症的发生。如果您想了解有关无痛人流后的饮食方面的问题，可以咨询我们的在线医生。在线妇科专家会为您提供饮食建议。