调养要在无痛人流后

虽然无痛人流一直以安全、有效、快速等优势受到了许多女性朋友的好评，但是还是要说的是，不管什么手术都会给女性造成一定要影响，女性最需要做的是做好术后的养护。那么，到底怎样做才能做好无痛人流术后的养护呢？

无痛人流别忽视调养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为无痛人流术中丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

这里还要提醒的是，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。沈阳妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养，这样能促进身体快速康复，杜绝其他麻烦找上你。另外，建议女性朋友一定要找准无痛人流手术的最佳时间，不然晚了就不能做人流了，只能引产，引产的康复周期就要比无痛人流长了，而且最好在正规的妇科医院进行手术，这样也能避免一些不必要的伤害。