无痛人流术后快速康复小窍门

意外怀孕最好终止妊娠的方法目前就要数无痛人流了。对于很多女性朋友来说，无痛人流是现在伤害最小且手术最短的一种的手术，受到了不少女性朋友的喜欢。那么，无痛人流后能尽快康复呢？

无痛人流后的注意事项

由于无痛人流是一种没有痛苦的手术，所以现在越来越多的人采取了这样一种人流的方法，现在无痛人流越来越受到女性朋友的关注了，但是还是很多女性对于这样的手术不是很了解，针对这种情况，接下来就说说吧。

1、无痛人流后女性朋友要注意休息，加强营养。

2、术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

3、在术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。无痛人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

4、无痛人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

5、女性在无痛人流后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

6、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

7、流产后应重视饮食的补养。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的女性还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

此外，做完无痛人流术后要注意多加休息，加强营养，半个月内避免从事重体力劳动，避免接触冷水，不要那么快进行房事，还应注意自己例假来的情况，还应注意个人的卫生，注意合理的饮食。只有遵守以上的原则这样女性才能快速康复。