术后别忘记吃，谈无痛人流的饮食

有些女性在做完无痛人流手术之后发现患有妇科炎症，其实这都是因为手术后的保养工作没有做好，除了注意休息，在饮食方面也要多加的注意。所以如果一旦发现意外怀孕需要无痛人流的情况，女性朋友一定要把好嘴这一关。

有些时候，尤其是像无痛人流这样的手术之后，就要在饮食上有所节制了。任何手术都会有一定的伤害，这是术后的保养就非常关键，吃宜于术后的食物就会加快康复，反正就可能给身体埋下健康隐患。

宜食食物：

蛋白质是抗体的重要组成成分，应摄入优质蛋白质。例如每日吃一袋牛奶。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

由于人工流产手术后，身体较虚弱，经常出汗，因此补充水分应少量多次。一般在女性做完无痛人流手术后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，也应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。尤其是无痛人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

注意粮食的供给。因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等，还应注意主食的精、粗搭配。

忌食食物：

忌食刺激性的食品，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等这些，这类食品会刺激性器官充血，增加经量。

忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃食山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

关于无痛人流后饮食宜与忌就介绍到这里，希望能对女性无痛术后调养有一定的借鉴作用，也可以从中了解一些平时良好的饮食习惯，并把身体的健康放在第一位。