煲个靓汤，无痛人流后好补身

无痛人流后该怎么补？无痛人流现在早已经成为女性朋友终止妊娠的最佳方式，但是对术后应该做哪些保养工作却很少有人注意。其实无痛人流后的“小月子”也十分关键，一旦保养不好很可能会给你带来伤害。

无痛人流怎么调养好？

为了避免不必要的麻烦，降低伤害几率，很多女性都会选择无痛人流的方式来减轻痛苦。虽说无痛人流让很多女性摆脱了疼痛，但是，术后的调理工作没有做好的话，这个时候还容易出现一系列的并发症。因此，女性朋友一定要多了解人流后在饮食上该吃些什么才好。

1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。此种方法具有补中益气和补血的作用。适用于贫血以及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤：主要原料有干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日一剂。此种搭配进补，具有补血生津的作用。适合于贫血以及流产后体虚的女性。

3、糖饯红枣：主要原料干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮。把花生米去皮后备用。枣和花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮沸30分钟。把花生米捞出。加上红糖，等待红糖溶化收汁即成。此种具有养血、理虚的作用，此种方法适用于无痛人流后贫血或者血象偏低的女性。

4、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。把乳鸽去毛以及内脏杂物，洗净后放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，一日2次。具有益气，补血，理虚的作用。此种调理方法适用于无痛人流后以及病后体虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

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以上就是关于无痛人流后如何进补的简单介绍。以上的几种汤品特别适用于无痛人流的女性朋友，帮女性尽快恢复健康。最后还要提醒的是，女性在饮食上调养的同时，也不要忘了生活中的一些小细节，免去意外情况的发生。