无痛人流后得补充几种维生素？

无痛人流后你有关注食疗吗？你觉得术后哪种维生素需要做好供给？妇科医生介绍，无痛人流手术后通常女性的身体会比较虚，很易出汗，而汗液中含有大量维生素，会随着汗液的不断排出体外，体内的维生素也在不断的减少，所以做好调养很关键。

无痛人流后要及时补充的维生素

■维生素A：对于子宫内膜组织的恢复有着很好的促进作用，利于术后恢复；另方面，维生素A有抵御细菌，避免感染，保护上皮组织健康的功能，可以吃些富含维生素A的食物，如梨、苹果、白菜、茄子、猪肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏等。

■维生素B1：可以帮助消化，尤其是碳水化合物的消化，并能改善精神状况，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，给患者的术后恢复提供较好的基础。富含维生素B1的食物有动物肝脏、肉类、豆类、花生、谷类及坚果等。

■维生素B2：维生素B2可促进碳水化合物、脂肪与蛋白质的新陈代谢，是机体组织代谢和修复的营养素，并有助于抗体及红血球的形成。补充维生素B2可食用动物肝脏、豆制品、奶、大枣、西红柿、胡萝卜、猪肉等。

■维生素B6：维生素B6参与抗体的合成，保持身体及神经系统处于健康状态，调节体液，维持体内钠、钾成份平衡，还可缓和忧虑感。维生素B6的食物如鸡肉、鱼肉、动物肝脏、豆类和蛋黄等。

■维生素C：能促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的愈合，并能增强肌体对外界环境的抵抗力。很多水果和蔬菜都含维生素C，如鲜枣、柚子、橙子、柠檬、柿子、芒果、猕猴桃、油菜、芹菜、苦瓜等。

无痛人流除了吃还应注意什么？

无痛人流手术后应需要注意外阴卫生，可每天用温开水清洗2次，勤换卫生巾。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，因此血未净前禁止盆浴。术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，希望女性能做好这些调养工作。