无痛人流后常出汗该怎么补？

在我们的生活中越来越多女性出现了意外怀孕的现象，当这种现象出现后女性们多数是会选择人流方法的来终止妊娠。而在术后女性的身体仍需很长的段时间去恢复，所以那时女性需要重视人流护理措施，下面就来介绍下人流护理方法都有哪些。

无痛人流后老出汗怎么补？

现在不少女性在无痛人流后，身体虚弱，常出汗。因此人流护理要注意多补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

不仅如此，蛋白质是抗体的组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后的半个月之内，人流护理饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，希望女性能引起重视。

妇科医生还介绍，在正常饮食的基础上应适当限制脂肪。术后星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，无痛人流后的护理也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛人流后隔年再怀孕比较好

无痛人流后建议隔年再怀孕，如果着急怀孕，至少也要等半年。由于各种人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净。因此在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后恢复需要个过程。

无痛人流后，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复。如果头次流产是因为孕卵异常所致的话，那么两次妊娠期相隔的时间越远，则再次发生异常情况的机会也就越少，否则还可能会重复发生，女性要重视起来。