无痛人流后女性应该怎么吃饭？

无痛人流手术后女性应该怎么吃饭？很多做完手术后的女性朋友对这方面都不是很清楚的。为此妇科医生为女性介绍，人流后的进餐应该合理分配各种食物以补充蛋白质，维生素，碳水化合物等身体所需的营养物质。那么，无痛人流后饮食应该进行怎样的调整？

无痛人流后饮食要遵循的原则

■补充脂肪：在正常饮食的基础上，适当得限制脂肪。术后七天内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

■补充蛋白质：蛋白质是人和动物身体中各种抗体的重要组成部分，如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月之内，应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克，每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。

■补充水分：经过人工流产手术，术者的身体会比较虚弱，而导致常常出汗。因此也要注意补充水分，在补充水分时，需要注意的原则是少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量；在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2。所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充，这样也有利于防止便秘。

无痛人流后注意事项有哪些？

通常来说，无痛人流手术后个人卫生方面应坚持每天用温水清洗下面，人流后至少十四天左右不能进行盆浴，同时应避免将水弄入下面，以免引起感染。加上无痛人流后不要吃辛辣食物、像辣椒、生姜、胡椒这些食物都不能吃，另外女性在做完手术后也不能吃河蚌、海鲜等寒凉性食物。