无痛人流后吃鱼也谨慎

对于很多女性朋友来说，随着生活节奏的加快，不少女性朋友在无痛人流之后很有可能就会投入工作当中，往往忽视了术后保养的重要。这样很可能就会造成女性朋友今后健康上隐患，所以女性一定要做好保养工作。

无痛人流后的饮食调养是不可缺少的，那么，无痛人流后是不是可以吃鱼呢？每个女性或许都有不同的看法，如果说你想得到准确答案的话，还是应该听听妇科专家是怎么说的，因为妇科专家说的毕竟有一定的科学依据，这样对术后的恢复也会非常有利。

沈阳权威妇科专家介绍，无痛人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。那么，无痛人流后可以吃什么鱼吗?

妇科专家介绍说，女性朋友在做完人流手术以后，可以多吃些有鳞的鱼，比如清蒸鲈鱼等。

吃淡水鱼也好，海鱼性寒不宜在人流后吃，淡水鱼可以选择鲫鱼吊汤，或者是嘎伢子鱼吊汤也可以。

其实，女性朋友在无痛人流后可是适当的吃点鱼，因为这样可以为身体增加营养，而且还能让身体恢复的更快一些，其实，除了吃鱼意外，大家还应该重视蛋白质的摄取，与此同时，在平时还应该注重休息，这对术后恢复是很有好处的。

除此之外，还需要多注意休息，注意个人卫生清洁等。饮食上还可以多吃一些补血的食品，因为流产，女性会丢失一定的血量，可食用比如：桂圆，红枣等。

无痛人流术后的注意事项

1、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

2、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。

3、无痛人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1至2次。

4、阴道流血未干净前不要坐浴，勤换月经垫。

5、无痛人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，无痛人流手术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

以上就是关于无痛人流术后保养上的一些建议，再次提醒女性术后千万不要吃那些辛冷生辣的食物。希望女性朋友能做好术后的调养并注意生活中的细节，避免一些不必要伤害的发生。