无痛人流后别忘护宫

怎样才能保证自己快速康复而不被其他的妇科疾病所困扰呢？答案在于护宫，只有这样才能没有后顾之忧。其实饮食的好坏很可能会影响身体的健康与否，尤其是无痛人流术后这样“小月子”，女性朋友更是不能忽视食疗的作用。

在做完无痛人流产之后，女性自身的身体都会遭到一定的负面影响。这个时候，一定要好好地调理，不然就会留下隐患。因此，做好无痛人流产后的调理工作十分重要。下面，让沈阳妇科专家告诉你无痛人流后吃什么好、流产后吃什么补品好。

无痛人流后的补养

首先女性朋友要清楚无痛人流人流让你失去了什么才能进行补充：流产对于身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程当中心理承受的压力与肉体上的痛苦，让流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血的倾向，所以无痛人流后要注意补血。

无痛人流吃什么？

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。

不仅如此，心理的创伤总是伴随生理改变，无痛人流前后的很长时期内女性都会性情改变，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果、奶品等则是保持平和心绪的食物。最后特别要提醒女性的是无痛人流前后保暖工作都非常重要，所以生冷的食物千万不要食用，这样对子宫的康复也没有益处，女性朋友万万不可忽视！