子宫肌瘤伤害要从饮食做起

你可以轻视子宫肌瘤的存在吗？子宫肌瘤是相当常见的妇科疾病，多属于良性肿瘤，生成原因与不良的生活习惯、爱吃寒凉食物造成瘀血堆积有关。这种疾病相当常见，所以未曾发现子宫中有肌瘤的存在，但这并非代表子宫肌瘤可以被忽略。

子宫肌瘤到底对女性有什么样的伤害？如果子宫肌瘤体积过大、数量过多，不仅可能会压迫到肠道、膀胱，造成频尿、解尿困难、便祕等问题，严重甚至可能引起骨盆腔疼痛、房事时疼痛，乃至不孕的发生。

远离子宫肌瘤从饮食做起

导致子宫肌瘤发生的原因，多与患者的血瘀体质有关，这类型的患者，经常有爱喝冷饮、食用寒凉食物的习惯，再加上压力、作息不正常等因素相互综合，长时间下来，不仅会影响人体的精神状态，也会导致气血虚弱、肝肾虚损等问题出现。

女性朋友若想要防子宫肌瘤的发生、抑制子宫肌瘤的生长，就是养成良好的饮食及生活习惯，减少并适度舒缓日常生活带来的压力，才是改变患者体质、调理生理机能的绕开疾病伤害的不二法则。

子宫肌瘤的饮食预防法

子宫肌瘤为良性肿瘤，大多数患者无明显不适，但由于肌瘤的生长部位、肌瘤的大小、生长速度不同等因素，身体常出现一系列变化，引起人体不适，如不及时治疗，则造成对身体的危害。

想要预防子宫肌瘤，直接的方法就是减少高脂肪的摄入。高脂肪的食物在进入人体之后，就会促进女性的雌激素进行分泌，就会给子宫造成刺激性作用，引发子宫肌瘤。所以女性在生活中应要坚持低脂肪的饮食，多喝水，避免过多的去食用辛辣以及刺激强的食物。