做好预防让妇科炎症绕道走

女性朋友千万别忽视了一些小的细节，很可能就会给女性带来难以想象的病痛！近年来，由于妇科疾病的发病率逐年上升，女性对于自身的健康更加要关注。妇科炎症让不少的女性生活在痛苦之中。

日常生活中防妇科炎症

1、注意好个人卫生。日常中的内衣裤应柔软松宽，以棉织品为好，而且最好每天用清洁的温水清洗外阴，但在清洗时不要用清洗液。夫妻在性生活前后应洗澡，如不能做到每日清洁，可选用一些含有苍耳、苦参等成分的中药洗液辅助外阴护理，避免妇科炎症。

2、定期做好妇科检查。由于很多妇科炎症的发生在初期都没有明显的症状，只有通过妇检才能发现，因此为了预防妇科炎症的发生，女性朋友要定期做好妇科 检查，特别是已婚女性，以便及时治疗。如果妇科炎症没有得到及时的治疗，炎症的发展还会上行扩散，避免妇科炎症的发生。

3、保持心情愉快。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法。俗话说笑一笑十年少，经常微笑不仅有助于健康也是女性美丽自信的表现。另外平常的生 活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作，让妇科炎症绕道走。

4、饮食上也需要注意。妇科专家建议女性避免妇科炎症的饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。

结合上述介绍，相信你对妇科炎症的预防有了一些了解。沈阳妇科专家再次提醒女性朋友，妇科炎症并非你想象的那么简单，它很可能会引起其他的妇科疾病！