爱吃冰的女性更受痛经眷顾

你爱吃冷饮吗？妇科医生提醒，吃过多的冷饮或是其他冰品易招来痛经。就好像每天让子宫冷水澡那样，严重影响生活质量，而月经来潮时腹痛是因为身体及子宫气血运行不畅导致，所以女性应控制冷饮的食用量。那么，究竟患上痛经会有哪些危害？

痛经会有哪些危害？女性气血失调的话直接危害就是造成容颜的衰老。如果是继发性痛经，很有可能是某些妇科疾病引起的，还会引起不孕。因此如果女性有痛经的情况，不可小视，应该及时去检查，其次，在日常生活中要注意调养。

喜食冰冷，寒湿易惹痛经

在中医分类上，造成经期气血运行不畅的原因包括气滞血瘀型、气血虚弱型、寒湿凝滞型3大类。而患者属于喜欢吃生冷食物或冰品饮料的寒湿凝滞型，导致经期间下腹冷痛，虽然喝热水或热敷会舒服点，但经血量会变少并夹杂血块，有时还会出现大便稀溏、舌苔白腻等症状。

那么，如果惹上这种痛经该如何改善这种情况？除了调理和改变生活作息之外，应及时戒掉喝冰冷饮料、吃冰淇淋的习惯，症状很快就有显著好转。但真要大家不吃冰实在太难了，建议女性朋友参考以下原则，避免经痛上身。

减缓痛经：吃冰的小叮嘱

月经来潮前一个星期避免生食、冷饮和冰品，以免经痛症状加剧。在经期过后的两个星期之内，每周可以适时少量吃支冰淇淋。经期过后两周内喝冷饮时，建议去除冰块，但不宜天天饮用。

都有哪些因素会引起痛经？痛经的原因包括生理因素，受凉因素，劳累因素，饮食因素，心理因素这五大因素。痛经很多时候是妇科疾病的信号，尤其是继发性痛经，女性朋友需要及时就医。