无痛人流并非一劳永逸，术后保养定成败

无痛人流手术的成功与否，一方面在于手术本身是否顺利，另一方面术后保养成为成败关键。周全细致的保养计划，能够让身体更快恢复最佳状态，减少无痛人流对身心的影响。

观察阴道出血情况，防止感染，是无痛人流术后保养首先要做的功课。

一般情况下无痛人流术后会有3-4天阴道不规则出血情况，最多不会超过一周时间。如出现白带异常，浑浊，臭味应及时到医院复查。

无痛人流术后要主要外阴的清洁，内衣内裤及卫生用品要及时更换，内裤要独立清洗，除医生开具的一些消炎类药物，不要自行使用抗菌类洗液。术后一个月内不能坐浴，以免细菌进入阴道，造成宫颈感染和子宫内膜炎，阴道炎等病症。

注意休息，加强营养，是无痛人流术后保养必不可少的工作。

一般无痛人流后三天内需要卧床休息，三天后可以进行简单的活动，但要注意时间和强度。有工作需要的女性，也应至少休息一周之后才能上班。无痛人流术后一个月内不要进行重体力劳动和剧烈运动，不能游泳，避免接触冷水。

科学的营养摄入是无人人流后保养的关键，要保证身体在短时间内快速恢复，就要提供充足风度的营养供给。足够的蛋白质，维生素，钙铁锌等微量元素的摄 入，是强化机体免疫力不可缺少的。保持肠道菌群平衡，新鲜果蔬是不错的选择。同时无痛人流后饮食上要禁生冷辛辣，饮食要尽量选择清淡易消化的。

禁止房事，做好避孕，是无痛人流保养中任重而道远的一项工作。

无痛人流后一个月内是要禁止房事的，主要是为了避免细菌对损伤的宫颈组织造成伤害，引起子宫内膜炎，盆腔炎等妇科炎症，更为危险的是可能会导致继发性不孕。

从优生优育的角度考虑，无痛人流后一年之内最好不要怀孕，就算是有生育计划，最好也要在半年之后。而对于一些没有生育计划和条件的人来说，做好避孕，避免多次人流。

无痛人流作为一种避孕失败后的无奈选择，绝不能错误的把它当成一种避孕的措施。同时，对于无痛人流的选择，无论是医院和技术手段都应该慎重，计划生育专家推荐以产道维护型为基础的无痛人流手术方案。