摆脱乳腺炎你需要知道

虽然现在医疗科技越来越发达了，但是女性朋友还是需要做好相关的预防工作。这是因为治疗总是在已经造成伤害的情况下采取的措施，尤其是像乳腺炎这样妇科疾病还容易给宝宝带来伤害，所以预防是非常重要的。

很多女性在生完宝宝以后，会患上这样那样的妇科疾病，比如说乳腺炎就是很多初产妇容易患上的一种妇科疾病，初产妇要怎么做才能很好的远离这一疾病呢？这或许是很多初产妇比较关心的问题。

预防乳腺炎的好方法

1、 注意乳头清洁及婴儿口腔卫生。哺乳前，用湿水或2%硼酸水或酒精清洗一下乳头。喂奶的时间不要过长，更不要让婴儿“含乳而睡”，防止乳头湿疹和破裂等症状的发生。

2、 哺乳要定时。每次喂奶都应排空乳汁，防止淤乳，这是防止出现乳腺炎是关键的一环，往往被年青的母亲忽视。不定时哺乳不利于乳汁的排空，如小儿一次哺乳不能吸空乳汁，必须用吸奶器吸净或挤出来，切记瘀乳很容易引起细菌的感染。

3、 保持良好心情。情绪安定避免发生怒生气，重视哺乳期的保健,安定的情绪对防止乳腺炎也是十分重要的。

4、 均衡营养。许多人都认为产妇加强营养就是鱼、肉、蛋等。其实产后气血虚弱，消化力不强，油腻过多对产妇并不适宜，反而易中伤脾胃出现大便秘结。有的人为了“下奶”更是膏梁厚味，这是不科学的饮食方法。

5、 良好的环境。产妇的居室温度、湿度都要合适，一般以22-24度为宜，室内空气要新鲜。有人认为产妇怕风，室内一点不通风;空气不新鲜，这对产妇及婴儿都不利。

初产妇如果说在生完宝宝以后不想被乳腺炎疾病困扰的话，那么，就应该做好乳腺炎的护理工作，具体怎么做呢?上面已经说的很清楚了，比如说保持乳头的清洁，保持良好的心情以及保持室内环境的卫生等等，这些都有助于帮助初产妇远离乳腺炎，女性一定要引起重视。