意外，全因没做好无痛人流后保养

无痛人流后的养护非常重要，不然你的身体就会出现问题。对于很多女性朋友来说，无痛人流并非是一件小事。相反，它更需要女性做好相关知识的了解，避免意外情况的发生。那么，你会进行无痛人流后保养吗？

无痛人流后别放松警惕

沈阳妇科专家介绍，在意外怀孕的情况下，要选择解决问题的办法，很多女性在选择人流的时候都会选择无痛人流，因为无痛人流做起来没有那么的痛苦，在平时生活中不会造成太多麻烦。但是人流对于身体还是有一定影响的。

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，无痛人流术后应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、无痛人流后，由于女性身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

最后沈阳妇科专家提醒，女性在无痛人流时会流失大量的血液，这样就是会对于女性的身体造成一定的伤害。所以女性在术后一定要注意饮食保健和调养，不然小心日后突发意外情况！