无痛人流后吃什么对自己好？

对于很多意外怀孕希望通过无痛人流来终止妊娠的人来说，在发生意外的时候，女性会第一时间想到无痛人流来中止妊娠，但是无痛人流之后需要调养需要休息，更需要补充营养，那无痛人流后吃什么好呢？

无痛人流吃什么好？沈阳妇科专家指出，无痛人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等以及新鲜蔬菜和水果。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

此外，无痛人流后半个月之内，多吃蛋白质类的食物和多喝水。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

无痛人流应该补充哪些元素？膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果、奶品等等则是保持平和心绪的食物。因此人流术后女性应当多吃这些食物。

最后还是要特别提示，那些准备做无痛人流的女性，在手术之后，对于忌食的食品，包括刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。如果小肚子疼痛难忍，最好到正规妇科医院检查一下，以排除宫内感染的可能性，术后两周一定到医院检查，无痛人流术后要服用消炎药或者输液进行抗感染的治疗。希望以上内容能帮助女性朋友了解一些无痛人流的一些重要事项，并能杜绝不必要的伤害。