无痛人流“小月子”该怎么来坐？

无痛人流后的“小月子”该怎么来做呢？随着医疗科技的发展，不少女性越来越接受无痛人流这一手术。虽然无痛人流技术现在已经日臻完善，但还要说的是，女性千万不要单单依靠手术，做好术后调养也很关键。

无痛人流后你都需要留心什么？

沈阳妇科专家介绍，流产后子宫内膜留下创面，如果过早地活动很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，无痛人流后最好休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

此外，无痛人流后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生；对于清洗外阴，由于流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1至2次；还要勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。同时由于分泌物或血液较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

在流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。因为这时候女性还未康复，此时同房会增大感染的几率，且女性在术后免疫力最弱，所以女性朋友一定要慎重。一些女性因为生活压力以及习惯等等沾染上了烟酒，这里就要提醒这样的女性朋友，酒精和香烟中又不利于女性无痛人流术后康复的成分，一旦忽视的话很可能就会给你造成伤害。

面对处于“小月子”这一非常时期的女性朋友，你还应在饮食上多加注意，尤其是那些辛辣生冷的食物更是不要沾，这样才能保证术后康复的效果。最后呼吁女性做好无痛人流调养，呵护自己绝对不要成为一句空话！