换季之时，无痛人流后如何护理？

现在正是夏秋交换之际，早晚温差也开始逐渐拉开距离，无痛人流后应做好怎样的护理工作？妇科医生介绍，无痛人流手术后患者身体虚弱、抵抗力较低，应注意保暖、避免感冒、充分休息、合理调整饮食结构，并注意个人卫生，避免术后感染的发生。

换季时的无痛人流护理

■注意保暖：现在气温还是比较低，室内室外温差较大，人流后患者身体抵抗力下降，很易感染风寒，应避免外出或尽量少外出，同时要注意保暖，避免着凉、感冒，避免长时间接触冷水，防止关节受到风、寒、湿的入侵，导致关节疾病的发生。

■充分休息：无痛人流术后患者身体比较虚弱，应注意卧床休息，避免长时间站立或坐姿，否则易导致腰背部及膝踝关节发生疼痛。禁忌外出做剧烈运动及重体力劳动，以免对身体造成损伤难以恢复。

■注意卫生：手术后患者需注意个人卫生，勤洗澡、勤换卫生巾、勤换内衣裤，但要避免坐浴，防止污水流入阴道造成感染，导致急性子宫内膜炎、盆腔炎等生殖系统炎症。

■饮食护理：无痛人流后先要保证蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，以便能促进身体加快恢复，同时应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。饮食应清淡，不宜吃油腻、生冷食物。

无痛人流后你劳逸结合了吗？

无痛人流术后，通常应在医院的观察室休息两小时，这是观察阴道的出血情况，血压、脉搏等也要注意测量，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3至5天，不可进行过于劳累的体力活动。

此外，术后的注意事项还包括要观察阴道分泌物的情况。女性通常在无痛人流术后3至5天，阴道流血渐渐停止，单不超过10至15天。如果持续出血，就要及时就医，加上要注意饮食调养，加强营养摄入，多吃些有营养的食物可以帮助身体的恢复。