无痛人流的小月子你是怎么过的？

无痛人流的小月子女性是怎么过的？这是不少意外怀孕女性所关心的话题，也是关乎到今后自身能否扫清麻烦。妇科医生表示，人流后想要快些恢复，涉及两个方面的原因，手术时是否出现意外，手术后的调养措施工作做了多少，下面就针对人流手术后调养做个介绍。

无痛人流前要做的准备工作

做无痛人流的女性在手术前应该尽量注意做好相关的保暖工作，不要着凉、更不能感冒，手术前的晚上建议洗个澡，同时如果有比较宽松的内衣内裤也要换上。无痛人流的时间要选对，通常来说做人流的时间适宜安排在怀孕五至七周这个时间段里面会比较好。

在无痛人流前检查方面的准备，这是关乎整个无痛人流能不能做的尺度，所以意外怀孕的女性应该引起重视，并早些配合保证手术的顺利进行，这样手术中也能避开些麻烦。那么，无痛人流后恢复该怎么做？

无痛人流后要恢复该怎么做？

■做好检查扫除疾病后患。正规医院会在方方面面照顾女性的身心，并在手术后再去做个检查，避免手术后感染等各类疾病，为女性朋友扫除后患，使自身能快些恢复。

■合理搭配调理出好身体。人流后的饮食要注意，均衡的营养对于手术后恢复很重要，如果触犯饮食禁忌，只会加重病情。妇科医生建议，在饮食的种类、数量、质量上均衡膳食，合理搭配，营养多方面，避开那些辛辣生冷的食物。

■手术后让自己放下重担。女性需要在无痛人流手术后调整心态，认识手术后产生的抑郁、沮丧、恐惧、烦躁、悲恸等情绪变化，并进行心理疏导。同时身边的人要倾听和理解内心的担忧，缓解负面情绪，树立乐观的心态，走出手术造成的心理阴影。