饮食误区也是无痛人流禁忌

随着医学科学的进步与拓展，与女性有关的手术医疗设备、手段也越来越发达，这最为明显的就是，以无痛人流最为普遍。但是也要提醒女性的是，无痛人流也要遵守一些相关的注意事项才能保证尽快康复，尤其是在饮食上。

无痛人流别忘记饮食的重要

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B1，维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜，水果。这也有利于防止便秘。

4、补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此无痛人流后饮食上需要注意荤素搭配才是。

同时还要注意，无痛人流后，可能会出现虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。无痛人流的调养非常重要，希望以上内容能帮助女性尽快走出意外怀孕的困扰。