月经期间碰凉水就会惹上痛经？

月经期你真的保护好自己了吗？女性的生理期是三天到七天左右，在这段时间内，要注意不要太过劳累，而且心情也要保持舒畅，还要注意卫生。尤其女性经期要注意千万不能随意碰凉水，对女性的伤害是很大的所以尽量别喝，避开痛经这样情况的发生。

经期不能碰凉水的原因

从中医理论上来讲，人们如果怕冷，是身体阳气衰微，而且是气血不足和卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来邪寒侵袭。也就是说，怕冷是我们的身体当中缺乏阳气，再说来女主阴男主阳，可以见得女性的身体是天生对寒冷的抵抗力很弱的。

进入了月经期，经血正是排出的阶段，身体相对来说比平时虚弱了很多，而且机体对外界病菌的抵抗力也就会相对下降。如果这个时候再受到冷水的刺激，那么就很容易导致寒气入侵的病症，给我们的身体健康带来像痛经这样的麻烦。

月经期间受凉会引起病变

月经来潮是女性正常生理功能，可以把身体内的废物转变为血液，经由狭窄的子宫口全部排出体外。但是如果我们的子宫内有血块，把经血的出口堵住了，那么就会发现所谓的生理痛经，会让很多女性朋友疼的死去活来。

所以说月经期间不要碰冷水，因为如果喝了冷水，很容易就会引起痛经。这样子宫内的污血就很难排除干净，从而残留在子宫内，日积月累可以导致瘀血内停，很容易发生病变，所以希望女性在月经期间照顾好自己。

月经期间出现痛经情况怎么办？

妇科医生指出，痛经很多时候是妇科疾病的信号，尤其是继发性痛经，女性需要及时就医。对于女性来说定期的妇科体检就显得尤为重要了，因为它可以把危及到女性生命的妇科疾病消灭在萌芽状态，做到早发现避免病情蔓延给自身带来的伤害。