无痛人流面前，美食也谨慎

无痛人流相信女性应该不会陌生。在做无痛人流时，由于女性身体的结构特殊有很好的造血功能，但是还是承受不了那么大的失血量，所以女性在无痛人流术后一定要认真地保养自己的身体，尤其是在饮食上。

无痛人流别贪吃！

沈阳妇科专家介绍，无痛人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上做出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

1、蛋白质是抗体的重要组成部分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

希望以上的内容能够帮助你的身体尽快恢复健康。女性朋友都希望自己的身体健康，其实很多时候女性的身体都是由于没有很好地保养，造成了身体的损伤，所以女性朋友一定要在无痛人流术后小心呵护。