到了四十岁还会有痛经的困扰吗？

痛经这种事可大可小，但确实困扰着不少的女性朋友，所以不想长此以往的话，积极进行应对就成了关键。每个女人都会有过痛经的症状，滋味很不好受，而且每个年龄段的痛经还不太相同，那么到了四十岁的女性还有痛经的困扰吗？如果出现这种情况应该怎么办？ 

四十岁的女人得痛经的原因

女性到了四十岁以后，月经的周期长短会发生变化，从开始的21天变成了35天，然后再到27天都是正常范围的，而且月经量也会增多。四十岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢与从前相比不再那么规律排卵，而且排卵机会也降低了，但也不能忽视避孕的问题。四十岁女人意外怀孕的机会和青少年意外怀孕的机会同样高。

四十岁的痛经该如何调理？

◆加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做些轻度的运动，比如散步。

◆多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

◆保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

◆注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。痛经是由寒所引起的，寒凝血滞，行经不畅所以会疼痛。

关于痛经这些你都知道吗？

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。随着月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响，所以女性应在日常生活中重视妇科检查的重要，揪出痛经背后的隐患。

看了以上关于痛经的介绍，对于女性来说定期的妇科体检就显得尤为重要了，因为它可以把危及到女性生命健康中的 “小瑕疵”消灭在萌芽状态，做到早发现。所以为了咱们女性自己，也应从自身做起逃离痛经的伤害。