你对无痛人流饮食有要求吗？

无痛人流后女性对饮食有要求吗？手术可以依靠医生，术后的饮食谁来把关呢？在无痛人流后女性的身体也是需要很好地保养。那么无痛人流后，女性的饮食就成了一个重要的问题。

无痛人流最佳时间及注意事项

沈阳妇科专家首先要提醒女性，节制生育主要依靠避孕措施，无痛人流仅是避孕失败后的补极方法。无痛人流需要选择适宜的时间，一般是在怀孕的35—70天内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少。

无痛人流后半个月之内，可多吃些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类和豆类，豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B1，维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜，水果。这也有利于防止便秘. 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品。

无痛人流后的饮食原则

无痛人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。无痛人流手术对于身体也是有一定印象的，所以在术后的保养上，女性朋友一定要认真地对待。