惹月经不调上身到底都是因为啥？

你平时都在空调房度过的吗？月经不调是很多女性朋友都会在生活中遇到的问题，比如说月经推迟或是月经提前，量太多与量太少都是其疾病的表现。这里要提醒的是，久吹空调更容易月经紊乱，进而造成月经不调，女性要引起注意，避免麻烦找到你的身上。

久吹空调易月经不调的原因

经常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调、腹痛腹胀。因为人体能够对温度进行自行调节，但人体这种自发调节，不能迅速转换。

因此室内温度长时间过低，很容易导致腹痛和痛经等发生。为避免女性发生这种情况，把室温恒定在26度左右；在开空调时，通常低处很凉爽，而怕冷的是腿和脚，所以在空调房里要穿袜子；三是空调开机3小时左右后，建议关段时间，打开窗户，呼吸下新鲜的空气。

月经不调不治行不行？

女性月经不调很有可能会导致失血性贫血的产生。月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

月经不调本身不会导致不孕，但其往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经不调往往伴随着不孕症的发生。

预防女性月经不调应做到什么？

女性长期心情抑郁，或者说精神上受到了刺激、工作任务多、学习压力大等琐事操劳过多等都会导致内分泌调节功能紊乱，从而引起月经不调。有些女性为了减肥塑身，会减少进食和抑制营养物摄取来控制体重，但盲目的节食减肥和抵制脂类食品，会导致体内脂肪补充不足，从而引发月经不调、闭经等情况。

妇科医生指出，月经不调容易在经常吸烟和饮酒的女性中出现。如果不想被月经不调困扰，平时要注意远离烟酒，不要让烟酒毁了自己的健康美丽。此外，女性不懂得洁身自好，频繁的更换性伴侣或者不断的发生房事也会引发月经不调。