细分月经不调不同症状的饮食

月经对于很多女性来说意义重大，它相当于我们身体健康与否的阴晴表，所以女性朋友一旦患上了月经不调，一定要引起重视，尤其是不同症状在饮食上也存在着不同的禁忌。

月经不调的出现给我们的生活带来了很多不便，作为患者你来讲首先就要重视月经不调的饮食禁忌，患者对于月经不调的饮食禁忌要注重哪几点呢？下面就一起来看看月经不调的饮食禁忌。

月经不调的饮食禁忌

加强营养。月经不调的饮食禁忌要切忌不能吃辛辣动火之品。在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品。

色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物，这就是月经不调的饮食禁忌。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。

食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。

月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。

患上月经不调大多数情况会伴有其他的妇科疾病隐患，所以女性朋友千万不要掉以轻心造成更为严重的后果，做好还是希望女性患了月经不调后能向正规的妇科专家进行咨询。