月经不调到底情绪有多大关系？

对于女性朋友来说，月经简直就像是一张身体健康与否的“阴晴表”。虽然不少女性每个月那几天总会道出上百条做女人的不易，但是一旦它来的不准时又会忐忑不安，怀疑自己出现了什么异常。那么，月经不调和心情好坏真的有直接的关系吗？

情绪的波动会导致月经不调吗？

女性精神上的恐惧、紧张、忧虑、悲痛、惊吓、情绪激动、生活习惯的改变、迁居后的水土不服，像这些因素都可以通过神经影响下丘脑和脑垂体，继而影响性激素的分泌，内分泌失调，月经就会紊乱。

说说月经不调的原因

●怀孕：有过性生活的女性，首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，则应该考虑是不是怀孕。

●妇科疾病：妇科疾病是导致月经推迟的一大原因，比如像盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病，都会导致月经推迟，所以患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。

●药物的副作用：长期服用药物，也可能导致月经推迟，如长时间服用避孕药后内分泌失调，就会引起月经推迟。

●手术引起：人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，这很大程度上可能会造成月经推迟。

●卵巢早衰：卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。

月经不调平时该怎么调整比较好？

女性平时养成良好的生活习惯，适当放松都很必要。讲究生理卫生，也要情志调和，讲究心理卫生。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性生活。要学会调理自己的精神，保持心情舒畅，排除不良心理。此外，如果女性长时间出现月经不调的情况，一定要及时到正规医院进行检查，排除疾病风险。

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