贪凉易引发月经不调危机

冬季到来，你做好月经不调的预防了吗？不少爱美的女性朋友可能仍没有穿上臃肿的冬衣，但是沈阳妇科专家提醒女性朋友，眼下早晚温差较大，忽冷忽热的天气容易导致月经不调的发生。

天气转凉，勿惹上月经不调

眼下时节，天气忽冷忽热，爱美女性往往因为受凉而导致月经不调。沈阳妇科专家提醒，女性朋友在这个时节要格外注意保暖，以防止寒气。因为腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，女士会出现月经不调、闭经等病症。尤其是对一些雪糕、冰激凌等寒凉食品往往对女性朋友具有很大诱惑力。但是女性不能贪吃，尤其是在月经期间，否则会造成月经不调甚至闭经。这一点女性朋友一定要牢记，不然月经期间吃冷饮也会造成痛经情况的发生。

眼下时节，在一早一晚，在刮风的天气和雨后的时间，女性朋友应特别注意保暖。双休日，不少居住在市区的人喜欢往郊区跑，在享受“农家乐”的时候，女性也应该注意保暖，在户外活动、就餐都应穿厚一些，避免给自己造成不必要的麻烦。

此外，情绪不佳，情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠等，都会影响女性月经，而月经期不良情绪会使症状加重。因此，想踏上开往春天的地铁，女性朋友应该放松心情，在紧张“赶路”的同时不忘欣赏“车窗”外的美景。

沈阳妇科专家将月经不调分为月经先期、后期、月经过多或过少。关于月经周期延后、经血量少，中医认为是与产后营血虚少、耗伤精血先天不足、肾虚冲任未充有关。初春时节，女性尤其需要补益气血。补血食物以含有铁质的胡萝卜为最佳，除此以外，红枣、莲子、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、红豆、红糖等，不仅富含营养,还具有补血活血的功效。这里还要再次提醒女性朋友还要尽量少吃一些冷食，它不光会导致月经不调也会造成痛经的情况。

沈阳哪家医院治月经不调好？

沈阳新时代妇产医院由权威的妇科专家亲诊，拥有包括原沈阳市第五人民医院妇产科主任孟丽娟、原沈阳市妇婴医院专家谷香珍，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合症等有显着的治疗作用。

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以上就是关于女性朋友春季注意保暖的介绍，相信女性一定对月经不调有了一定的防护意识，最后也请女性朋友千万不要小看月经不调能给女性带来的伤害。温馨提示：如果你想了解更多相关知识请咨询 》》》沈阳最好妇科医院《《《 ，沈阳妇科专家将与你在网络上一对一直接交流，帮你解除健康疑惑。