患月经不调，吃水果也要注意

出现月经不调的症状，女性该注意些什么？对于很多女性朋友来说，月经不调算不上是什么大病，但是值得注意的是，如果一旦患病不及时治疗的话很可能造成很大的伤害，更能影响到今后的生育。

一、月经不调有哪些症状？

沈阳妇科专家介绍，月经不调是指月经失去正常规律性，有的“早来”，有的“晚来”，所谓“早来”、“迟来”，是依据女性个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。月经不调的症状表现主要有以下几个方面：

1、经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

2、月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

3、月经量或多或少为月经过多或过多少;

4、色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

二、月经不调后，吃水果的说道

长期月经不调对身体的危害极大，很多女性深受月经不调困恼，合理的饮食可以帮助调理月经不调。那么，月经不调的饮食调理应该注意哪些？沈阳妇科专家介绍，患上月经不调的女性应多吃水果，有利于改善月经不调，但是并不是所有的水果都可以改善月经不调。

那么，月经不调吃什么水果好？水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

而且还要注意忌食辛燥食物，忌油腻食物，月经不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物;忌寒凉食物，寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、莴苣、黄瓜、西瓜、冰镇冷饮等;忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。这些都是月经不调的饮食调理的注意事项。

沈阳哪家医院治月经不调好？

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以上就是关于月经不调饮食上的注意事项，希望女性朋友能从中了解，月经不调饮食调理的重要并做好相关的工作，确保自身健康能尽快康复。温馨提示：如果你想了解更多相关知识请咨询 》》》沈阳最好妇科医院《《《 ，沈阳妇科专家将与你在网络上一对一直接交流，帮你解除健康疑惑。