调理月经不调的关键事项

患了月经不调该如何调理呢？对于很多女性来说，月经不调可能并不算得上是一件大事，大家很可能以工作生活为借口，侥幸的心态期待病情能自行康复，谁知却给其钻了空子造成更大的伤害。

一、月经不调可能对女性造成的影响

1、病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，这是女性月经不调的危害。

2、影响健康：这是最大的女性月经不调的危害。对于30岁左右的女性来说皮肤容易会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，因而，体内的毒素就排不出来，特别容易衰老，对于40至55岁之间的女性来说容易出现失眠、多梦、烦躁易怒等症状。

3、不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这也是女性月经不调的危害。

4、贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，严重者还有可能危及生命。

二、月经不调的关键事项

沈阳妇科专家指出，月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶，长期月经不调预示你的身体发生了故障，及时进行调整很重要。下面我们就来了解一下治疗月经不调的保健注意事项。

1、精神上要保持健康，要保持心情舒畅，学会自我调节情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护来治疗月经不调。

2、月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火攻火的食物。体制虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息。

3、月经先后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事来治疗月经不调，可多吃猪腰、禽蛋类食品。

4、月经后期，经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品；小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷，浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。

沈阳哪家医院治月经不调好？

沈阳新时代妇产医院由权威的妇科专家亲诊，拥有包括原沈阳市第五人民医院妇产科主任孟丽娟、原沈阳市妇婴医院专家谷香珍，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合症等有显着的治疗作用。

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以上就是关于月经不调保健事项的相关介绍，看了这些内容相信女性对于月经不调的危害有了一个更加深入的认识，希望患病的女性一定要积极进行治疗，毕竟健康才是我们本钱，千万别本末倒置伤害到自己。