月经不调危害大，注意饮食调养

一旦患上月经不调该如何处理呢？长期月经不调对身体的危害极大，很多女性深受月经不调困恼，合理的饮食可以帮助调理月经不调，但是在饮食上也是有禁忌的。那么，下面就来说说月经不调的注意事项。

一、关于月经不调饮食

沈阳妇科专家介绍，月经不调的女性朋友应该多吃水果，有利于改善月经不调，但是并不是所有的水果都可以改善月经不调，那月经不调吃什么水果好呢？水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食，如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。这些食物都能很好的帮助女性尽快恢复健康，但是也要注意的是，每日一定要定量，免得弄巧成拙。

忌食辛燥食物，忌油腻食物，月经不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物；忌寒凉食物，寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、莴苣、黄瓜、西瓜、冰镇冷饮等;忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

二、月经不调的害怕

月经不调最常见的可以导致各种妇科疾病。如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等，而且月经不调可导致皮肤的变化，皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

月经不调还会给女性的身体带来了严重的侵害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等都是月经不调引起的。不仅如此，女性头痛、心悸，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状也可能是月经不调在作祟。由于学习及就业的压力使生育年龄有所提高，以及性传播疾病的增加，环境污染的加重，不孕不育症的发病率有上升的趋势，而月经不调就是其中最主要最直接原因。

沈阳哪家医院治月经不调好？

沈阳新时代妇产医院由权威的妇科专家亲诊，拥有包括原沈阳市第五人民医院妇产科主任孟丽娟、原沈阳市妇婴医院专家谷香珍，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合症等有显着的治疗作用。

新时代妇产医院专业治疗妇科疾病

沈阳新时代妇产医院是沈阳医保定点医院、全国质量服务AAA级医院、全国百姓放心医院、辽宁省优质诚信医院。医院拥有权威的专家、先进的诊疗设备、高端的技术、一流的服务，对于各种妇科疾病能准确诊断，高效施治。

沈阳新时代妇产医院，做女人永远的护花使者。医院保护来诊女性隐私，、保障权益，让每位患者都得到一对一的管家式服务。从挂号到就诊，从治疗到痊愈，都有导诊护士全程服务，省去烦恼。

以上就是关于月经不调的相关介绍了，女性朋友千万别小看这种常见的妇科疾病，如果任其发展很可能就会给女性带来很大的危害。所以女性朋友一定要注意自己可能出现的异常情况，避免伤害。